שתף
שלח לחבר
אימייל
העוצמה הפנימית לא נמצאת בכוח שלנו לשלוט בדברים שקורים סביבנו, אלא בכוח שלנו לשלוט בדברים שקורים בתוכנו: ברצון לנצח, בדחפים להיות צודקים, וביצרים להעניש ולנקום.

כל דבר קורה כי משהו גרם לו לקרות. שום דליקה לא פורצת בלי ניצוץ, ושום מריבה לא פורצת בלי מחשבות איבה או פחד או קנאה.

השאלה היחידה שמעניינת אותנו היא מה יהיה הגורם למה שיקרה לנו: החיים הזורמים, הגורל והמזל, או אנחנו עצמנו.

אין ספק שיהיה שינוי בחיינו. שום דבר לא קיים מבראשית כי תמיד משהו גרם לו לקרות, ולכן שום דבר לא קיים גם לנצח כי משהו יגרום לו להשתנות.

זה רק עכשיו. רק עכשיו אנחנו כועסים, רק עכשיו אנחנו פוחדים, רק עכשיו אנחנו מקנאים, וגם רק עכשיו אנחנו אוהבים, רק עכשיו אנחנו שמחים, רק עכשיו אנחנו מסופקים.

עוצמה פנימית - אישה מאושרת

כל דבר ישתנה כי תמיד יש משהו שגורם לדברים להשתנות. לאן ישתנו הדברים? ומי יהיה הגורם שיביא לשינוי הבא, החיים לבדם או אנחנו?

כעס יכול להשתנות להתפרצויות אלימות או לפיוס מקרב, פחד יכול להשתנות להתגוננות תוקפנית או להתבוננות פנימית, קנאה יכולה להשתנות לאובססיה או לקבלה.

אם הגורם לשינויים האלה לא נהיה אנחנו עצמנו, אין לנו שום שליטה על הכיוון שאליו ילכו הדברים.

ואז אולי נהיה מצליחים אבל אולי נכשלים, ואולי נהיה מאושרים אבל אולי אומללים, ואולי נהיה עניים אבל אולי עשירים. היחסים שלנו אולי יסתדרו איכשהו טוב יותר, אבל אולי הם יתפרקו.

כדי להבטיח שתנועת השינוי של החיים תזרום בכיוון הרצוי לנו אנחנו חייבים להצטרף אליה עם החלטות משלנו לאן לקחת את הדברים ומה אנחנו יכולים לעשות.

כמובן שיש דברים שהחיים יחליטו עליהם לבדם: חיים ומוות, תאונות ומלחמות, חולי ובריאות. אבל עדיין יש מרחב גדול מאוד של החלטות שהחיים משאירים בידינו.

למשל בתחום היחסים: אנחנו יכולים להשפיע על הדיאלוג הזוגי, אנחנו יכולים להשפיע על העניין שלנו אחד בשני, אנחנו יכולים להשפיע על החום והקרבה בינינו, ובעצם אנחנו יכולים להשפיע על כל דבר שקורה בינינו. וכך גם בכל תחום של חיינו.

אם אנחנו רוצים שההחלטות שלנו יעזרו לנו להשיג יותר שלום ויותר אהבה ויותר שמחה אנחנו זקוקים לעוצמה הפנימית שלנו, לאותו כוח שיש בתוכנו להניע אותנו לקבל החלטות מתאימות.

אבל איפה מסתתרת העוצמה הפנימית הזאת, שיכולה להפוך אותנו לשותפים של החיים בקבלת החלטות גורליות לגבי חיינו?

עוצמה פנימית לא נמצאת בכוח שלנו לשלוט בדברים שקורים סביבנו, אלא בכוח שלנו לשלוט בדברים שקורים בתוכנו: ברצון שלנו לנצח, בדחפים שלנו להילחם לטובת הצדק שלנו, וביצרים שלנו להעניש ולנקום.

כי בלי הדחפים והיצרים האלה, שום דבר לא יפריע לחיינו לעלות על הנתיב לשלום ואהבה ושמחה.

שיחת וידיאו אישית על עוצמה פנימית

האם התוכן עניין אותך?

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

טיפול זוגי לשיפור התקשורת הזוגית

תקשורת יכולה לבנות את היחסים או להרוס אותם, והכל תלוי במילים שאנחנו בוחרים לומר, באופן שבו אנחנו אומרים אותן, ובכוונה להשתמש במילים שלנו כשליחות של שלום.

איך לעבור מכעס לקבלה

אנחנו רק צריכים להתנסות פעם אחת ביכולת המופלאה הזאת לעבור ממצב נפשי אחד למצב נפשי אחר. לאחר שנכיר יכולת זאת נוכל להתאמן בהפעלתה כל פעם שנמצא את עצמנו במגרש חניה צפוף ודחוס ויקר.
אבל כמו בכל דבר בחיים, יצליח בזה רק מי שרואה באימון כזה את המשימה החשובה ביותר שלו.

איך לשנות את גורלנו

כשנבין מה גורם לבן זוגנו לומר “לא” לדברים שאנחנו מבקשים ממנו, יהיה לנו קל מאוד להשיג ממנו “כן”.

מה אנחנו אוהבים בעצמנו

אל תאמינו למי שאומר לכם שאינכם אוהבים מספיק את עצמכם. זאת קלישאה. כולנו אוהבים את עצמנו יותר מדי. מה שחסר לנו איננה אהבה לעצמנו אלא אהבה לזולת. אז במקום לבקר כל הזמן את האחרים, לא יזיק לנו להתחיל להכיר בשליליות שלנו.

העוצמה הפנימית לא נמצאת בכוח שלנו לשלוט בדברים שקורים סביבנו, אלא בכוח שלנו לשלוט בדברים שקורים בתוכנו: ברצון לנצח, בדחפים להיות צודקים, וביצרים להעניש ולנקום.

כל דבר קורה כי משהו גרם לו לקרות. שום דליקה לא פורצת בלי ניצוץ, ושום מריבה לא פורצת בלי מחשבות איבה או פחד או קנאה.

השאלה היחידה שמעניינת אותנו היא מה יהיה הגורם למה שיקרה לנו: החיים הזורמים, הגורל והמזל, או אנחנו עצמנו.

אין ספק שיהיה שינוי בחיינו. שום דבר לא קיים מבראשית כי תמיד משהו גרם לו לקרות, ולכן שום דבר לא קיים גם לנצח כי משהו יגרום לו להשתנות.

זה רק עכשיו. רק עכשיו אנחנו כועסים, רק עכשיו אנחנו פוחדים, רק עכשיו אנחנו מקנאים, וגם רק עכשיו אנחנו אוהבים, רק עכשיו אנחנו שמחים, רק עכשיו אנחנו מסופקים.

עוצמה פנימית - אישה מאושרת

כל דבר ישתנה כי תמיד יש משהו שגורם לדברים להשתנות. לאן ישתנו הדברים? ומי יהיה הגורם שיביא לשינוי הבא, החיים לבדם או אנחנו?

כעס יכול להשתנות להתפרצויות אלימות או לפיוס מקרב, פחד יכול להשתנות להתגוננות תוקפנית או להתבוננות פנימית, קנאה יכולה להשתנות לאובססיה או לקבלה.

אם הגורם לשינויים האלה לא נהיה אנחנו עצמנו, אין לנו שום שליטה על הכיוון שאליו ילכו הדברים.

ואז אולי נהיה מצליחים אבל אולי נכשלים, ואולי נהיה מאושרים אבל אולי אומללים, ואולי נהיה עניים אבל אולי עשירים. היחסים שלנו אולי יסתדרו איכשהו טוב יותר, אבל אולי הם יתפרקו.

כדי להבטיח שתנועת השינוי של החיים תזרום בכיוון הרצוי לנו אנחנו חייבים להצטרף אליה עם החלטות משלנו לאן לקחת את הדברים ומה אנחנו יכולים לעשות.

כמובן שיש דברים שהחיים יחליטו עליהם לבדם: חיים ומוות, תאונות ומלחמות, חולי ובריאות. אבל עדיין יש מרחב גדול מאוד של החלטות שהחיים משאירים בידינו.

למשל בתחום היחסים: אנחנו יכולים להשפיע על הדיאלוג הזוגי, אנחנו יכולים להשפיע על העניין שלנו אחד בשני, אנחנו יכולים להשפיע על החום והקרבה בינינו, ובעצם אנחנו יכולים להשפיע על כל דבר שקורה בינינו. וכך גם בכל תחום של חיינו.

אם אנחנו רוצים שההחלטות שלנו יעזרו לנו להשיג יותר שלום ויותר אהבה ויותר שמחה אנחנו זקוקים לעוצמה הפנימית שלנו, לאותו כוח שיש בתוכנו להניע אותנו לקבל החלטות מתאימות.

אבל איפה מסתתרת העוצמה הפנימית הזאת, שיכולה להפוך אותנו לשותפים של החיים בקבלת החלטות גורליות לגבי חיינו?

עוצמה פנימית לא נמצאת בכוח שלנו לשלוט בדברים שקורים סביבנו, אלא בכוח שלנו לשלוט בדברים שקורים בתוכנו: ברצון שלנו לנצח, בדחפים שלנו להילחם לטובת הצדק שלנו, וביצרים שלנו להעניש ולנקום.

כי בלי הדחפים והיצרים האלה, שום דבר לא יפריע לחיינו לעלות על הנתיב לשלום ואהבה ושמחה.

שיחת וידיאו אישית על עוצמה פנימית

האם התוכן עניין אותך?

 

אימון זוגי ואישי באינסטגרם

מאמרים אחרונים

אנשים נוספים קראו גם

הנשיות החדשה: הכוח החכם

כמעט במחתרת מתחוללת מהפכה שקטה במודעות האנושית. מודעות פתוחה ורכה היא התשובה של הנשיות למודעות האגו הגברית הסגורה והקשוחה. וזה הנכס החשוב ביותר שמביאה האישה העצמאית לעולם.

התנצלות בלי שקרים

התנצלות לא נועדה לגרום לפוגע להרגיש טוב. התנצלות נועדה לגרום לנפגע להרגיש הקלה.

לבחור בביטחון עצמי

ביטחון עצמי לא מתפתח על ידי חיפוש הסיבות בעבר לחוסר ביטחון בעצמנו, אלא הוא מתפתח על ידי מעשים שנהיה גאים בהם.

סגירת תפריט

הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:

מרגישים שאתם זקוקים לעזרה?
צרו איתי קשר וביחד נשקם את הזוגיות