יחסים שמבוססים על התחייבות חד צדדית לא יחזיקו מעמד זמן רב. אבל זה בדיוק המצב בהרבה מאוד מערכות יחסים. מה אנחנו יכולים לעשות אם אחד מאתנו בטוח ומשוכנע, והשני מהסס ומתלבט?
איך לעזור לבן זוג מתלבט לרדת מהגדר
שתף
שלח לחבר
אימייל
התחייבות היא מעבר מ"אני חושב שאני רוצה את היחסים האלה", ל"אני בטוח שאני רוצה את היחסים האלה". זה הזמן שבו אנחנו נעים מהתלבטות לביטחון, מהיסוס להחלטה, מ"אולי" ל"כן". זה קורה אחרי שהיחסים עברו מספיק שלבים של הערכת מצב כדי שנרגיש שאנחנו יכולים לגבות את הבחירה שלנו בשכנוע מלא.
זה לא אומר שאין לנו יותר פחדים, או שאנחנו כבר בטוחים במאה אחוזים שזה יהיה סיפור הצלחה. זה רק אומר שחלק גדול בנו מאמין שזה נכון, והחלק האחר שבנו מוכן לקחת את הסיכון ולטעות.
אבל להתחייבות יש ערך רק כשהיא הדדית, ושום יחסים לא יחזיקו מעמד זמן רב עם התחייבות חד צדדית. העלבון והטינה יזחלו פנימה דרך כל החורים, וינקבו את האהבה עד שלא יישאר ממנה הרבה. והרבה זוגות סובלים אנושות בגלל התחייבות חד צדדית כי אחד מהם פוחד לטעות.
לכל אחד יש זיכרון כואב מהעבר במחסן האישי שלו על פגיעה ואכזבה. אבל לא כולנו עושים בזיכרון הזה אותו שימוש. אם אנחנו מבינים שכאב הוא חלק מהחיים, ואכזבה היא חלק מתהליך ההתחברות, נבין גם שהעבר נתן לנו הכשרה מצוינת להיות בני זוג טובים יותר. אבל אם אנחנו מלבישים על זיכרון הכאב החלטה של "לעולם לא אעשה את השטות הזאת פעם שניה", גדול הסיכוי שנהפוך לסרבני התחייבות.
המעבר מ"אולי" ל"כן" מתחיל אם כן בסליחה לעצמנו שהיינו טיפשים כאלה, או עיוורים כאלה, או חלשים כאלה. ואת העבודה הזאת של סליחה לעצמנו יכול כל אחד לעשות רק בעצמו, ולא בגלל דרישה של מישהו אחר. סליחה לעצמנו היא מסע של ריפוי עצמי, והיא תמיד טיסת סולו.
הדבר הגרוע ביותר שיכול הצד המשוכנע לעשות בינתיים הוא להיפגע, או לנסות לדרבן את המהסס לקבל החלטה, או לאיים עליו בפרידה, או לבקר אותו על חולשתו. זאת דרך בטוחה להגביר את הפחדים שלו, ולהטות באופן מוחלט את המאזניים הפנימיים שלו נגד התחייבות. ואילו הדבר הטוב ביותר שיכול בן הזוג המשוכנע לעשות בינתיים הוא להציע למהסס מקום בטוח, שבו הוא יוכל לפתוח את לבו ולדבר על הלבטים שלו בלי שיפוט של שותפו.
בן זוג משוכנע יודע שבחיים אין ביטוח, אין ודאות ואין ביטחון. אבל הוא יודע גם ששותפו המהסס לא יודע את זה, ושהוא מאמין שהתחייבות מקבלים רק כשבטוחים שזה יצליח. לכן בן זוג משוכנע יראה לשותפו המהסס שלבטים הם דבר לגיטימי, ושזאת זכותו המלאה. רק כך הוא יכול לעזור לו להשלים עם הדברים שמהם הוא הוא כל כך פוחד.
לאף אחד אין יכולת לשכנע שותף מהסס שהתפיסה שלו מוטעית. ובן זוג משוכנע צריך לזכור שהדרך הטובה ביותר לעזור למהסס לרדת מהגדר היא להראות לו שהזוגיות שהם יוצרים ביחד היא הם הדבר הקרוב ביותר לביטחון ולוודאות.
אז גם אם שעון החול שלנו מגיע לקצו, ואנחנו חוששים להחמיץ את הרכבת, לחץ מצדנו רק ירחיק את הסיכוי להרגיע את הפחדים של מהסס, ומתן לגיטימיות להיסוס שלו דווקא יעלה את הסיכוי שלנו להישאר ביחד.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
איך לעזור לבן זוג מתלבט לרדת מהגדר
יחסים שמבוססים על התחייבות חד צדדית לא יחזיקו מעמד זמן רב. אבל זה בדיוק המצב בהרבה מאוד מערכות יחסים. מה אנחנו יכולים לעשות אם אחד מאתנו בטוח ומשוכנע, והשני מהסס ומתלבט?
התחייבות היא מעבר מ"אני חושב שאני רוצה את היחסים האלה", ל"אני בטוח שאני רוצה את היחסים האלה". זה הזמן שבו אנחנו נעים מהתלבטות לביטחון, מהיסוס להחלטה, מ"אולי" ל"כן". זה קורה אחרי שהיחסים עברו מספיק שלבים של הערכת מצב כדי שנרגיש שאנחנו יכולים לגבות את הבחירה שלנו בשכנוע מלא.
זה לא אומר שאין לנו יותר פחדים, או שאנחנו כבר בטוחים במאה אחוזים שזה יהיה סיפור הצלחה. זה רק אומר שחלק גדול בנו מאמין שזה נכון, והחלק האחר שבנו מוכן לקחת את הסיכון ולטעות.
אבל להתחייבות יש ערך רק כשהיא הדדית, ושום יחסים לא יחזיקו מעמד זמן רב עם התחייבות חד צדדית. העלבון והטינה יזחלו פנימה דרך כל החורים, וינקבו את האהבה עד שלא יישאר ממנה הרבה. והרבה זוגות סובלים אנושות בגלל התחייבות חד צדדית כי אחד מהם פוחד לטעות.
לכל אחד יש זיכרון כואב מהעבר במחסן האישי שלו על פגיעה ואכזבה. אבל לא כולנו עושים בזיכרון הזה אותו שימוש. אם אנחנו מבינים שכאב הוא חלק מהחיים, ואכזבה היא חלק מתהליך ההתחברות, נבין גם שהעבר נתן לנו הכשרה מצוינת להיות בני זוג טובים יותר. אבל אם אנחנו מלבישים על זיכרון הכאב החלטה של "לעולם לא אעשה את השטות הזאת פעם שניה", גדול הסיכוי שנהפוך לסרבני התחייבות.
המעבר מ"אולי" ל"כן" מתחיל אם כן בסליחה לעצמנו שהיינו טיפשים כאלה, או עיוורים כאלה, או חלשים כאלה. ואת העבודה הזאת של סליחה לעצמנו יכול כל אחד לעשות רק בעצמו, ולא בגלל דרישה של מישהו אחר. סליחה לעצמנו היא מסע של ריפוי עצמי, והיא תמיד טיסת סולו.
הדבר הגרוע ביותר שיכול הצד המשוכנע לעשות בינתיים הוא להיפגע, או לנסות לדרבן את המהסס לקבל החלטה, או לאיים עליו בפרידה, או לבקר אותו על חולשתו. זאת דרך בטוחה להגביר את הפחדים שלו, ולהטות באופן מוחלט את המאזניים הפנימיים שלו נגד התחייבות. ואילו הדבר הטוב ביותר שיכול בן הזוג המשוכנע לעשות בינתיים הוא להציע למהסס מקום בטוח, שבו הוא יוכל לפתוח את לבו ולדבר על הלבטים שלו בלי שיפוט של שותפו.
בן זוג משוכנע יודע שבחיים אין ביטוח, אין ודאות ואין ביטחון. אבל הוא יודע גם ששותפו המהסס לא יודע את זה, ושהוא מאמין שהתחייבות מקבלים רק כשבטוחים שזה יצליח. לכן בן זוג משוכנע יראה לשותפו המהסס שלבטים הם דבר לגיטימי, ושזאת זכותו המלאה. רק כך הוא יכול לעזור לו להשלים עם הדברים שמהם הוא הוא כל כך פוחד.
לאף אחד אין יכולת לשכנע שותף מהסס שהתפיסה שלו מוטעית. ובן זוג משוכנע צריך לזכור שהדרך הטובה ביותר לעזור למהסס לרדת מהגדר היא להראות לו שהזוגיות שהם יוצרים ביחד היא הם הדבר הקרוב ביותר לביטחון ולוודאות.
אז גם אם שעון החול שלנו מגיע לקצו, ואנחנו חוששים להחמיץ את הרכבת, לחץ מצדנו רק ירחיק את הסיכוי להרגיע את הפחדים של מהסס, ומתן לגיטימיות להיסוס שלו דווקא יעלה את הסיכוי שלנו להישאר ביחד.
זוגות רבים המסיימים אצלי טיפול זוגי קצר בהצלחה, מבקשים ארגז כלים לניהול תקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שיוכלו לפתוח בעת קונפליקט זוגי, להקשיב וליישם את הטכניקות שנלמדו במהלך הטיפול הזוגי כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות צופים ומיישמים אותו מדי יום ושומרים על הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.
טיפול זוגי מאמרים חשובים שכדאי לך לקרוא
מלכודת האהבה לגבר נשוי
“הוא אוהב אותי יותר מאשר אותה”, כך מרגישות המוני רווקות שמתאהבות בגבר של אישה אחרת. אבל במשך הזמן הקסם הופך לסיוט הגדול ביותר שלהן, כשמתברר להן שאשתו היא המנה העיקרית שלו.
מה לעשות אם הוא בגד בך
לעזוב אותו, להעניש אותו, לנקום בו עם גבר אחר, אלה שלוש אפשרויות תגובה לאחר בגידה של בן הזוג. אבל יש עוד אפשרות, והיא מוצעת לאלה שלא מוותרות על הסיכוי לחיות באהבה ובאמון עם בן זוגן.
הסיבה הנפוצה לפרידה הזוגית
מהי לדעתכם הסיבה הנפוצה לפרידות הזוגיות? אתם יכולים להיות בטוחים שזה לא מה שאתם חושבים: זה לא בגלל חוסר נאמנות, זה לא בגלל חוסר תקשורת
המתעללים הסמויים: התעללות רגשית במסווה של אהבה
התעללות גלויה היא קשה מאוד, אבל לפחות אנחנו יודעים עם מה אנחנו מתמודדים. התעללות סמויה מוסווית היטב, ולכן היא הרבה יותר מכאיבה. בחרנו עבורכם דוגמאות בולטות כדי שתראו אם אתם קרבנות למתעלל סמוי.
איך לשקם אמון שנפגע לאחר בגידה
הוא הסתכל לי בעיניים ושיקר במצח נחושה. הוא חיבק אותי וחשב על מישהי אחרת. הוא השאיר אותי לבד עם הילדים וכל תפקידי הבית בזמן שהוא בילה בנעימים בזרועותיה של אישה אחרת. איך אוכל לסלוח לו? איך אוכל להאמין שהוא לא יעשה לי את זה פעם נוספת?
אהבה אובססיבית ואיך להשתחרר ממנה
מתי יש בצד אחד מישהו חולה באהבה אובססיבית? כשבצד השני יש מישהו שהוא לא מושג באיזושהי צורה. אולי הוא נשוי, ואולי הוא בלתי נגיש מבחינה רגשית, אבל זה לא משנה, כי התאהבות באדם לא מושג מבטיחה שיגעון.
אימון זוגי ואישי באינסטגרם
מאמרים אחרונים
צרו קשר
זוגיות גברים ונשים וכל מה שביניהם
סרטוני וידאו על תקשורת זוגית
מדורי המאמרים
חפשו מאמרים:
לדוגמה: תקשורת זוגית, בגידה של בן זוג...
סרטוני וידאו: ללמוד לחיות בחוכמה
הרשמה לניוזלטר
הרשמו עכשיו לניוזלטר של ד"ר צביה גרנות וקבלו מדי בוקר מאמר מטלטל:
צרו קשר
אחת מהבקשות הנפוצות ביותר העולות במהלך טיפול זוגי, היא ארגז כלים לתקשורת זוגית מקרבת. ארגז כלים שנפתח אותו בקונפליקט זוגי , נקשיב וניישם כיצד לעבור מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. לפניכם השיחה הראשונה מתוך הקורס מעבר מתקשורת מרחיקה לתקשורת מקרבת. קורס שמאות זוגות משתמשים בו מדי יום ומצילים את הזוגיות שלהם כל פעם מחדש.