לאהוב בחוכמה

אנחנו גורמים לכל הבעיות שעליהן אנחנו מתלוננים, ולכן רק אנחנו יכולים לעצור את המעגל המרושע שבו אנחנו לכודים.

כריזמה היא לא תכונה של אדם שרוצה את תשומת הלב שלכם. כריזמה היא תכונה של אדם שמעניק לכם את תשומת הלב שלו.

העוצמה הפנימית לא נמצאת בכוח שלנו לשלוט בדברים שקורים סביבנו, אלא בכוח שלנו לשלוט בדברים שקורים בתוכנו: ברצון לנצח, בדחפים להיות צודקים, וביצרים להעניש ולנקום.

למה כל כך קשה לנו לקבל החלטות? כי אנחנו מערבבים בשאלות הפרקטיות את כל הפחדים שלנו: פחד מהלא נודע, פחד להיפגע, פחד להפסיד.

אז מה צריך להשתנות כדי שיהיו לכם יחסי אהבה? בעצם צריך להשתנות כל מה שאתם חושבים על אהבה ויחסים.

אף אחד לא ישתכנע לעשות משהו כי אתם רוצים את זה, אבל הוא יכול לעשות את זה בשמחה אם תראו לו את התועלת שהוא עצמו יפיק מזה.

למה בעיות לא נפתרות? למה בעיות חוזרות על עצמן? למה אתם תקועים ביחסים שקפאו בלי שינוי ובלי התפתחות? הנה התשובה.

מריבות לא פורצות במקרה, וגם יחסי אהבה לא נוצרים במקרה. זה תמיד היצירה שלנו.

הדרך למטה ממצבי רוח קטנים למצבי רוח ללא שליטה קצרה, אבל יש בתוכנו מנגנון שתפקידו לאפשר לנו לשלוט ברגשותינו, וכדאי שנכיר אותו.

במקום לכעוס על השני כי הוא לא חושב כמונו, כדאי שנלמד לחיות ביחד בלי שהניגודים בינינו ירחיקו אותנו אחד מהשני.

ברור שבן זוגכם צריך לשנות את הגישה שלו כדי שתהיה לכם מציאות טובה יותר. אבל מה אתם יכולים לעשות כדי לשנות את המציאות שלכם?

כולם רוצים יחסי אהבה, אבל לא כולם מוכנים לשלם את המחיר

איך להמשיך להרגיש נפלא גם אחרי תקופת ההתאהבות, אבל בלי שאף אחד מכם יוותר על העצמי שלו? איך לתת לשני הרגשה טובה בלי לוותר על מי שאתם? תתפלאו, אבל זה בהחלט אפשרי.

כבוד הדדי ביחסים הוא היחס ההוגן ביותר שיכול להיות ביניכם, אבל הוא גם הדבר הקשה ביותר. הנה כמה טיפים איך בכל זאת תצליחו בזה.

אנחנו לא יכולים לגרום לבן זוגנו להיות מי שאנחנו חושבים שהוא צריך להיות, אבל אנחנו יכולים לגרום לעצמנו לנהוג בדרכים הרבה יותר אפקטיביות לטובתנו.